Amikor tanulunk, koncentrálnunk kell.
Teljes figyelmünket egy dologra kell irányítanunk.
A koncentrációra való képesség nem születik velünk.
Meg kell tanulnunk, hogyan tudunk koncentrálni.
Ez leginkább az óvodában vagy az iskolában történik.
Hat éves korukban a gyerekek átlagosan 15 percig tudnak koncentrálni.
A 14 éves fiatalok körülbelül kétszer ennyi ideig képesek koncentrálni.
A felnőttek koncentrációs fázisa körülbelül 45 percig tart.
Bizonyos idő elteltével a koncentráció alábbhagy.
A tanulók ilyenkor elveszítik az anyag iránti érdeklődésüket.
Lehet hogy fáradtak vagy stresszesek lesznek.
A tanulás emiatt nehezebbé válik.
Nem vagyunk képesek annyira hatékonyan emlékezni dolgokra.
Lehetséges azonban növelni koncentrációs képességeinket!
Nagyon fontos hogy a tanulás előtt kipihentek legyünk.
Aki fárad, csak kevés ideig tud koncentrálni.
Agyunk hibákat követ el, ha fáradtak vagyunk.
Érzelmeink is hatással vannak koncentrációs képességünkre.
Semleges érzelmi állapotban lehet a leghatékonyabban tanulni.
Túl sok pozitív vagy negatív érzelem megakadályozza a tanulási sikereket.
Természetesen nem lehet mindig kordában tartani érzelmeinket.
Meg lehet azonban próbálni ezeket tanulás közben figyelmen kívül hagyni.
A motiváció is segít a koncentrálásban.
Tanulás közben mindig kell hogy egy cél lebegjen előttünk.
Csak akkor kész agyunk arra hogy koncentráljon.
A megfelelő koncentrációhoz a nyugodt környezet is fontos.
És: Tanulás közben ajánlatos sok vizet inni, ez ébren tart…
Aki mindezt figyelembe veszi, biztosan sokáig képes odafigyelni!