आ--म-ं क----ह----र -ह--/ र-ी--ूँ
आ_ मैं का_ न_ क_ र_ / र_ हूँ
आ- म-ं क-म न-ी- क- र-ा / र-ी ह-ँ
--------------------------------
आज मैं काम नहीं कर रहा / रही हूँ 0 aa--mai- ka----a--n-kar ra---/-ra-e--hoona__ m___ k___ n____ k__ r___ / r____ h___a-j m-i- k-a- n-h-n k-r r-h- / r-h-e h-o------------------------------------------aaj main kaam nahin kar raha / rahee hoon
पीट- व--्य--्थ- -ै
पी__ वि____ है
प-ट- व-द-य-र-थ- ह-
------------------
पीटर विद्यार्थी है 0 p---ar-vidya---hee --ip_____ v__________ h__p-e-a- v-d-a-r-h-e h-i----------------------peetar vidyaarthee hai
पी-र------र्----ोस्त-हैं
पी__ औ_ मा__ दो__ हैं
प-ट- औ- म-र-थ- द-स-त ह-ं
------------------------
पीटर और मार्था दोस्त हैं 0 p-et-r-a-r --a-t-a-do-t-ha-np_____ a__ m______ d___ h___p-e-a- a-r m-a-t-a d-s- h-i-----------------------------peetar aur maartha dost hain
प--र-म-र-थ- -ा -ो-्- है
पी__ मा__ का दो__ है
प-ट- म-र-थ- क- द-स-त ह-
-----------------------
पीटर मार्था का दोस्त है 0 peeta--m-a---a----do---haip_____ m______ k_ d___ h__p-e-a- m-a-t-a k- d-s- h-i--------------------------peetar maartha ka dost hai
मा-्था --ट---ी दोस-त-है
मा__ पी__ की दो__ है
म-र-थ- प-ट- क- द-स-त ह-
-----------------------
मार्था पीटर की दोस्त है 0 ma----a-peetar k-- dost---im______ p_____ k__ d___ h__m-a-t-a p-e-a- k-e d-s- h-i---------------------------maartha peetar kee dost hai
დღეს უცხო ენები ზოგადი განათლების ნაწილია.
ნეტავ მათი სწავლა ასეთი მოსაწყენი არ იყოს!
კარგი ამბავი მათთვის, ვინც სირთულეებს აწყდება ენების შესწავლისას.
ჩვენ ყველაზე ეფექტურად ძილში ვსწავლობთ!
ამ დასკვნამდე უამრავი სამეცნიერო კვლევა მივიდა.
და ჩვენ შეგვიძლია ამ დასკვნის გამოყენება ენების სწავლის დროს.
ჩვენ დღის განმავლობაში მომხდარ მოვლენებს ძილში ვამუშავებთ.
ჩვენი ტვინი ახალ გამოცდილებებს აანალიზებს.
ხდება ყველაფრის კიდევ ერთხელ გააზრება, რაშიც გამოცდილება მივიღეთ.
და ჩვენს ტვინში ხდება ახლად ათვისებულის შინაარსის განმტკიცება.
ყველაზე კარგად ხდება უშუალოდ ძილის წინ ნასწავლი საკითხების დამახსოვრება.
ამდენად, შეიძლება სასარგებლო იყოს ძილის წინ მნიშვნელოვანი საკითხების გადახედვა.
ძილის განსხვავებული ფაზა პასუხისმგებელია განსხვავებული შინაარსისშესასწავლ საკითხზე.
სწრაფი ძილის ფაზა ხელს უწყობს ფსიქომოტორულ სწავლას.
ამ კატეგორიას ეკუთვნის მუსიკალურ ინსტრუმენტზე დაკვრა ან სპორტი.
ამის საპირისპიროდ, წმინდა ცოდნის მიღება ხდება ღრმა ძილში.
სწორედ ღრმა ძილის დროს ხდება ყველაფრის გადამეორება, რაც ვისწავლეთ.
ახალი სიტყვების და გრამატიკისაც კი!
როდესაც ენებს ვსწავლობთ, ჩვენი გონება ძალიან ინტენსიურად უნდა მუშაობდეს.
მან უნდა შეინახოს ახალი სიტყვები და წესები.
ძილში ხდება ამ ყველაფრის თავიდან ‘მოსმენა’.
მკვლევარები ამას ‘განმეორებითი ჩვენების თეორიას’ უწოდებენ.
ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ კარგად გეძინოთ.
სხეულმა და გონებამ ძალები სათანადოდ უნდა აღიდგინოს.
მხოლოდ მაშინ შეძლებს ტვინი ნაყოფიერად მუშაობას.
შეგიძლიათ თქვათ: კარგი ძილი, კარგი შემეცნებითი ფუნქციონირება.
როდესაც ვისვენებთ, ჩვენი ტვინი მაინც აქტიურია...
ამიტომ: ძილი ნებისა! Gute Nacht, good night, buona notte, dobrou noc!