Նա---տ-ցի---է --ու-:
Ն_ մ_______ է ք_____
Ն- մ-տ-ց-կ- է ք-ո-մ-
--------------------
Նա մոտոցիկլ է քշում: 0 N----t--s’ik- e-k’-h-mN_ m_________ e k_____N- m-t-t-’-k- e k-s-u-----------------------Na motots’ikl e k’shum
Ն--հե--ն-վ է---ո-մ:
Ն_ հ______ է ք_____
Ն- հ-ծ-ն-վ է ք-ո-մ-
-------------------
Նա հեծանիվ է քշում: 0 N--h-tsa-i--- k’-humN_ h_______ e k_____N- h-t-a-i- e k-s-u---------------------Na hetsaniv e k’shum
Նա ----- է գնու-:
Ն_ ո____ է գ_____
Ն- ո-ք-վ է գ-ո-մ-
-----------------
Նա ոտքով է գնում: 0 N---o-k-o--e-g-umN_ v______ e g___N- v-t-’-v e g-u------------------Na votk’ov e gnum
Ն---ա--- է գն---:
Ն_ ն____ է գ_____
Ն- ն-վ-վ է գ-ո-մ-
-----------------
Նա նավով է գնում: 0 Na n--ov-- gnumN_ n____ e g___N- n-v-v e g-u----------------Na navov e gnum
Ն- նավ-կ-- --գ--ւմ:
Ն_ ն______ է գ_____
Ն- ն-վ-կ-վ է գ-ո-մ-
-------------------
Նա նավակով է գնում: 0 Na-na--k-v --g--mN_ n______ e g___N- n-v-k-v e g-u------------------Na navakov e gnum
Վտա-գա---- --այստ-ղ:
Վ_________ է ա______
Վ-ա-գ-վ-՞- է ա-ս-ե-:
--------------------
Վտանգավո՞ր է այստեղ: 0 Vta--avo՞r-- -ys-e-hV_________ e a______V-a-g-v-՞- e a-s-e-h--------------------Vtangavo՞r e aystegh
Վ----ավ-՞- ------ե- մեքե-ա---նգնեցնե-:
Վ_________ է ա_____ մ_____ կ__________
Վ-ա-գ-վ-՞- է ա-ս-ե- մ-ք-ն- կ-ն-ն-ց-ե-:
--------------------------------------
Վտանգավո՞ր է այստեղ մեքենա կանգնեցնել: 0 V-------՞- ---y---g------ye-a-k-n-ne-----lV_________ e a______ m_______ k___________V-a-g-v-՞- e a-s-e-h m-k-y-n- k-n-n-t-’-e-------------------------------------------Vtangavo՞r e aystegh mek’yena kangnets’nel
Մ-նք-պետք---հե--դա-----:
Մ___ պ___ է հ__ դ_______
Մ-ն- պ-տ- է հ-տ դ-ռ-ա-ք-
------------------------
Մենք պետք է հետ դառնանք: 0 Me-k’-pet-’ - h-t-d---n-nk’M____ p____ e h__ d________M-n-’ p-t-’ e h-t d-r-n-n-’---------------------------Menk’ petk’ e het darrnank’
Вы пользуетесь подъёмником, чтобы подняться наверх?
შეიძლება აქ თხილამურების დაქირავება?
Կ-ր--ի--- ա-ստեղ--ահ--կնե---ա-ձե-:
Կ______ է ա_____ դ________ վ______
Կ-ր-լ-՞ է ա-ս-ե- դ-հ-ւ-ն-ր վ-ր-ե-:
----------------------------------
Կարելի՞ է այստեղ դահուկներ վարձել: 0 Ka-el-՞ ---y--e-- d---kne--var-zelK______ e a______ d_______ v______K-r-l-՞ e a-s-e-h d-h-k-e- v-r-z-l----------------------------------Kareli՞ e aystegh dahukner vardzel
როდესაც ვიღაც საკუთარ თავს ელაპარაკება, ეს მსმენელებისთვის უჩვეულოა.
და მაინც, საკუთარ თავს თითქმის ყველა რეგულარულად ელაპარაკება.
ფსიქოლოგების შეფასებით საკუთარ თავს ელაპარაკება მოზრდილების 95 პროცენტზე მეტი.
ბავშვები თამაშის დროს თითქმის ყოველთვის ელაპარაკებიან საკუთარ თავს.
საკუთარ თავთან საუბარი აბსოლუტურად ნორმალურია.
ეს მხოლოდ კომუნიკაციის განსაკუთრებული ფორმაა.
გარდა ამისა, პერიოდულად საკუთარ თავთან საუბარს ბევრი უპირატესობა აქვს.
რადგან ჩვენს ფიქრებს მეტყველების საშუალებით ორგანიზებულ ხასიათს ვაძლევთ.
როდესაც ჩვენს თავს ველაპარაკებით, ჩნდება ჩვენი შინაგანი ხმა.
შეიძლება ითქვას ასევე, რომ ეს არის ხმამაღლა ფიქრი.
საკუთარ თავს განსაკუთრებით ხშირად დაბნეული ადამიანები ელაპარაკებიან.
მათ ნაკლებად აქტიური აქვთ ტვინის გარკვეული ველი.
ამიტომ ისინი ნაკლებად ორგანიზებულები არიან.
საკუთარ თავთან ლაპარაკით ისინი საკუთარ თავსვე ეხმარებიან გახდნენ უფრო მოწესრიგებულები.
საკუთარ თავთან ლაპარაკს ასევე შეუძლია დაგვეხმაროს გადაწყვეტილებების მიღებაში.
და ეს სტრესის მოხსნის საუკეთესო საშუალებაა.
საკუთარ თავთან ლაპარაკი ხელს უწყობს კონცენტრირებას და ზრდის თქვენს პროდუქტიულობას.
რადგან ხმამაღლა რაღაცის თქმას მეტი დრო სჭირდება, ვიდრე ამ რაღაცაზე მხოლოდ ფიქრს.
ლაპარაკის დროს ჩვენ უკეთ ვაცნობიერებთ ჩვენს აზრებს.
ჩვენ უკეთ ვაკეთებთ რთულ ტესტებს, როდესაც ამ პროცესში საკუთარ თავს ველაპარაკებით.
ეს სხვადასხვა სახის ექსპერიმენტმა უჩვენა.
საკუთარ თავთან ლაპარაკით ჩვენი თავის გამხნევებაც შეგვიძლია.
თვითმოტივირების მიზნით საკუთარ თავს ბევრი სპორტსმენი ელაპარაკება.
სამწუხაროდ, საკუთარ თავს, ჩვეულებრივ, უარყოფით სიტუაციებში ველაპარაკებით.
ამიტომ ყოველთვის უნდა ვცდილობდეთ ვიყოთ პოზიტიურები.
და ხშირად უნდა გადავხედოთ იმას, თუ რა გვსურს.
ამ გზით ლაპარაკის საშუალებით შეგვიძლია დადებითი გავლენა მოვახდინოთ ჩვენს საქმიანობაზე.
მაგრამ სამწუხაროდ, ეს მხოლოდ მაშინ ხდება, როდესაც რეალისტებად ვრჩებით!