ਪ੍ਹੈਰਾ ਕਿਤਾਬ

ਰੁੱਤਾਂ ਅਤੇ ਮੌਸਮ » ‫עונות השנה ומזג האוויר‬

16 [ਸੋਲਾਂ]

ਰੁੱਤਾਂ ਅਤੇ ਮੌਸਮ

‫16 [שש עשרה]‬

16 [shesh essreh]

‫עונות השנה ומזג האוויר‬

onot hashanah umezeg ha'awir

ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਵਾਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ:

ਪੰਜਾਬੀ	ਹਿਬਰੀ	ਖੇਡੋ ਹੋਰ
ਰੁੱਤਾਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:	‫ע--ו--הש-ה -ן-‬ ‫_____ ה___ ה___ ‫-ו-ו- ה-נ- ה-׃- ---------------- ‫עונות השנה הן׃‬ 0 on-t-ha--a-a-----: o___ h_______ h___ o-o- h-s-a-a- h-n- ------------------ onot hashanah hen:	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਰੁੱਤਾਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ: ‫עונות השנה הן׃‬ onot hashanah hen: EN ਆਡੀਓ These are the seasons: DE ਆਡੀਓ Das sind die Jahreszeiten: ES ਆਡੀਓ Éstas son las estaciones del año: FR ਆਡੀਓ Voici les saisons: IT ਆਡੀਓ Queste sono le stagioni: RU ਆਡੀਓ Это времена года:
ਬਸੰਤ,ਗਰਮੀ	‫אבי-, ---, ‫_____ ק___ ‫-ב-ב- ק-ץ- ----------- ‫אביב, קיץ, 0 a-iv,-qaits, a____ q_____ a-i-, q-i-s- ------------ aviv, qaits,	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਬਸੰਤ,ਗਰਮੀ ‫אביב, קיץ, aviv, qaits, EN ਆਡੀਓ Spring, summer, DE ਆਡੀਓ Der Frühling, der Sommer, ES ਆਡੀਓ La primavera, el verano, FR ਆਡੀਓ Le printemps, l’été, IT ਆਡੀਓ La primavera, l’estate, RU ਆਡੀਓ Весна, лето,
ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀ	‫ס--ו--ח--ף-‬ ‫____ ו______ ‫-ת-ו ו-ו-ף-‬ ------------- ‫סתיו וחורף.‬ 0 s--y- w-xor--. s____ w_______ s-a-w w-x-r-f- -------------- stayw w'xoref.	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀ ‫סתיו וחורף.‬ stayw w'xoref. EN ਆਡੀਓ autumn / fall (am.) and winter. DE ਆਡੀਓ der Herbst und der Winter. ES ਆਡੀਓ el otoño y el invierno. FR ਆਡੀਓ l’automne et l’hiver. IT ਆਡੀਓ l’autunno e l’inverno. RU ਆਡੀਓ осень и зима.

ਗਰਮੀ ਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।	‫ה--ץ-חם.‬ ‫____ ח___ ‫-ק-ץ ח-.- ---------- ‫הקיץ חם.‬ 0 h-q--t- x-m. h______ x___ h-q-i-s x-m- ------------ haqaits xam.	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਗਰਮੀ ਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ‫הקיץ חם.‬ haqaits xam. EN ਆਡੀਓ The summer is warm. DE ਆਡੀਓ Der Sommer ist heiß. ES ਆਡੀਓ El verano es caluroso. FR ਆਡੀਓ L’été est chaud. IT ਆਡੀਓ D’estate fa caldo. / L’estate è calda. RU ਆਡੀਓ Летом жарко.
ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਚਮਕਦਾ ਹੈ।	‫--יץ---ר-ת הש--.‬ ‫____ ז____ ה_____ ‫-ק-ץ ז-ר-ת ה-מ-.- ------------------ ‫בקיץ זורחת השמש.‬ 0 ba--its ---a--t--as-emes-. b______ z______ h_________ b-q-i-s z-r-x-t h-s-e-e-h- -------------------------- baqaits zoraxat hashemesh.	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਚਮਕਦਾ ਹੈ। ‫בקיץ זורחת השמש.‬ baqaits zoraxat hashemesh. EN ਆਡੀਓ The sun shines in summer. DE ਆਡੀਓ Im Sommer scheint die Sonne. ES ਆਡੀਓ En verano hace sol. FR ਆਡੀਓ En été, le soleil brille. IT ਆਡੀਓ D’estate c’è / splende il sole. RU ਆਡੀਓ Летом светит солнце.
ਸਾਨੂੰ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਟਹਿਲਣਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।	‫-קי- -נ-נ---והבי- -טי-ל-‬ ‫____ א____ א_____ ל______ ‫-ק-ץ א-ח-ו א-ה-י- ל-י-ל-‬ -------------------------- ‫בקיץ אנחנו אוהבים לטייל.‬ 0 baqa-ts a-ax-----avim-leta-e-l. b______ a_____ o_____ l________ b-q-i-s a-a-n- o-a-i- l-t-y-y-. ------------------------------- baqaits anaxnu ohavim letayeyl.	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਸਾਨੂੰ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਟਹਿਲਣਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ‫בקיץ אנחנו אוהבים לטייל.‬ baqaits anaxnu ohavim letayeyl. EN ਆਡੀਓ We like to go for a walk in summer. DE ਆਡੀਓ Im Sommer gehen wir gern spazieren. ES ਆਡੀਓ En el verano nos gusta ir a pasear. FR ਆਡੀਓ En été, nous aimons nous promener. IT ਆਡੀਓ D’estate ci piace andare / andiamo volentieri a passeggio. RU ਆਡੀਓ Летом мы любим ходить гулять.

ਸਰਦੀ ਠੰਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।	‫-ח--ף ק--‬ ‫_____ ק___ ‫-ח-ר- ק-.- ----------- ‫החורף קר.‬ 0 h-x--ef---r. h______ q___ h-x-r-f q-r- ------------ haxoref qar.	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਸਰਦੀ ਠੰਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ‫החורף קר.‬ haxoref qar. EN ਆਡੀਓ The winter is cold. DE ਆਡੀਓ Der Winter ist kalt. ES ਆਡੀਓ El invierno es frío. FR ਆਡੀਓ L’hiver est froid. IT ਆਡੀਓ D’inverno fa freddo. / L’inverno è freddo. RU ਆਡੀਓ Зимой холодно.
ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਬਰਫ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਬਾਰਿਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।	‫--ו-ף--ורד-שלג -ו--ש--‬ ‫_____ י___ ש__ א_ ג____ ‫-ח-ר- י-ר- ש-ג א- ג-ם-‬ ------------------------ ‫בחורף יורד שלג או גשם.‬ 0 b-xore- ----d--he--g o --s-e-. b______ y____ s_____ o g______ b-x-r-f y-r-d s-e-e- o g-s-e-. ------------------------------ baxoref yored sheleg o geshem.	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਬਰਫ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਬਾਰਿਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ‫בחורף יורד שלג או גשם.‬ baxoref yored sheleg o geshem. EN ਆਡੀਓ It snows or rains in winter. DE ਆਡੀਓ Im Winter schneit oder regnet es. ES ਆਡੀਓ En el invierno nieva o llueve. FR ਆਡੀਓ En hiver, il neige ou il pleut. IT ਆਡੀਓ D’inverno nevica o piove. RU ਆਡੀਓ Зимой идёт снег или дождь.
ਸਾਨੂੰ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।	‫בחורף--נ-נ--אוה--ם----ש-----י-.‬ ‫_____ א____ א_____ ל_____ ב_____ ‫-ח-ר- א-ח-ו א-ה-י- ל-י-א- ב-י-.- --------------------------------- ‫בחורף אנחנו אוהבים להישאר בבית.‬ 0 b-xor-f---a--u ---vi- ----s--'-- -a-ait. b______ a_____ o_____ l_________ b______ b-x-r-f a-a-n- o-a-i- l-h-s-a-e- b-b-i-. ---------------------------------------- baxoref anaxnu ohavim lehisha'er babait.	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਸਾਨੂੰ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ‫בחורף אנחנו אוהבים להישאר בבית.‬ baxoref anaxnu ohavim lehisha'er babait. EN ਆਡੀਓ We like to stay home in winter. DE ਆਡੀਓ Im Winter bleiben wir gern zu Hause. ES ਆਡੀਓ En el invierno nos gusta quedarnos en casa. FR ਆਡੀਓ En hiver, nous aimons rester à la maison. IT ਆਡੀਓ D’inverno preferiamo restare in casa / rimaniamo volentieri a casa. RU ਆਡੀਓ Зимой мы любим быть дома.

ਠੰਡ ਹੈ।	‫---‬ ‫____ ‫-ר-‬ ----- ‫קר.‬ 0 qar. q___ q-r- ---- qar.	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਠੰਡ ਹੈ। ‫קר.‬ qar. EN ਆਡੀਓ It is cold. DE ਆਡੀਓ Es ist kalt. ES ਆਡੀਓ Hace frío. FR ਆਡੀਓ Il fait froid. IT ਆਡੀਓ Fa freddo. RU ਆਡੀਓ Холодно.
ਬਾਰਿਸ਼ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।	‫-ו-- -שם.‬ ‫____ ג____ ‫-ו-ד ג-ם-‬ ----------- ‫יורד גשם.‬ 0 y---d ges-em. y____ g______ y-r-d g-s-e-. ------------- yored geshem.	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਬਾਰਿਸ਼ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ‫יורד גשם.‬ yored geshem. EN ਆਡੀਓ It is raining. DE ਆਡੀਓ Es regnet. ES ਆਡੀਓ Está lloviendo. FR ਆਡੀਓ Il pleut. IT ਆਡੀਓ Piove. RU ਆਡੀਓ Идёт дождь.
ਤੂਫਾਨੀ ਹੈ।	‫-רו--נו----‬ ‫____ נ______ ‫-ר-ח נ-ש-ת-‬ ------------- ‫הרוח נושבת.‬ 0 har-ax n-sheve-. h_____ n________ h-r-a- n-s-e-e-. ---------------- haruax noshevet.	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਤੂਫਾਨੀ ਹੈ। ‫הרוח נושבת.‬ haruax noshevet. EN ਆਡੀਓ It is windy. DE ਆਡੀਓ Es ist windig. ES ਆਡੀਓ Hace viento / Está ventoso (am.). FR ਆਡੀਓ Il y a du vent. IT ਆਡੀਓ Tira vento. / E’ ventoso. RU ਆਡੀਓ Ветрено.

ਗਰਮੀ ਹੈ।	‫ע------ם.‬ ‫_____ ח___ ‫-כ-י- ח-.- ----------- ‫עכשיו חם.‬ 0 ak--ha----am. a_______ x___ a-h-h-y- x-m- ------------- akhshayw xam.	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਗਰਮੀ ਹੈ। ‫עכשיו חם.‬ akhshayw xam. EN ਆਡੀਓ It is warm. DE ਆਡੀਓ Es ist warm. ES ਆਡੀਓ Hace calor. FR ਆਡੀਓ Il fait chaud. IT ਆਡੀਓ Fa caldo. RU ਆਡੀਓ Тепло.
ਧੁੱਪ ਹੈ।	‫--מש--ו-ח--‬ ‫____ ז______ ‫-ש-ש ז-ר-ת-‬ ------------- ‫השמש זורחת.‬ 0 ha--em-sh--o---a-. h________ z_______ h-s-e-e-h z-r-x-t- ------------------ hashemesh zoraxat.	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਧੁੱਪ ਹੈ। ‫השמש זורחת.‬ hashemesh zoraxat. EN ਆਡੀਓ It is sunny. DE ਆਡੀਓ Es ist sonnig. ES ਆਡੀਓ Hace sol. FR ਆਡੀਓ C’est ensoleillé. IT ਆਡੀਓ C’è il sole. / E’ soleggiato. RU ਆਡੀਓ Солнечно.
ਤਿੱਖੀ ਧੁੱਪ ਹੈ।	‫--ש-ו-נ-י--‬ ‫_____ נ_____ ‫-כ-י- נ-י-.- ------------- ‫עכשיו נעים.‬ 0 ak--hayw na--m. a_______ n_____ a-h-h-y- n-'-m- --------------- akhshayw na'im.	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਤਿੱਖੀ ਧੁੱਪ ਹੈ। ‫עכשיו נעים.‬ akhshayw na'im. EN ਆਡੀਓ It is pleasant. DE ਆਡੀਓ Es ist heiter. ES ਆਡੀਓ El tiempo está agradable. FR ਆਡੀਓ C’est gai. IT ਆਡੀਓ È sereno. RU ਆਡੀਓ Ясно.

ਅੱਜ ਮੌਸਮ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ?	‫מה--זג ה-ו--- ----?‬ ‫__ מ__ ה_____ ה_____ ‫-ה מ-ג ה-ו-י- ה-ו-?- --------------------- ‫מה מזג האוויר היום?‬ 0 m---m-z-g -a---ir ha-o-? m__ m____ h______ h_____ m-h m-z-g h-'-w-r h-y-m- ------------------------ mah mezeg ha'awir hayom?	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਅੱਜ ਮੌਸਮ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ? ‫מה מזג האוויר היום?‬ mah mezeg ha'awir hayom? EN ਆਡੀਓ What is the weather like today? DE ਆਡੀਓ Wie ist das Wetter heute? ES ਆਡੀਓ ¿Qué tiempo hace hoy? FR ਆਡੀਓ Comment est le temps aujourd’hui ? IT ਆਡੀਓ Che tempo fa oggi? RU ਆਡੀਓ Какая сегодня погода?
ਅੱਜ ਠੰਡ ਹੈ।	‫-י-----.‬ ‫____ ק___ ‫-י-ם ק-.- ---------- ‫היום קר.‬ 0 h--om-q--. h____ q___ h-y-m q-r- ---------- hayom qar.	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਅੱਜ ਠੰਡ ਹੈ। ‫היום קר.‬ hayom qar. EN ਆਡੀਓ It is cold today. DE ਆਡੀਓ Es ist kalt heute. ES ਆਡੀਓ Hoy hace frío. FR ਆਡੀਓ Il fait froid aujourd’hui. IT ਆਡੀਓ Oggi fa freddo. RU ਆਡੀਓ Сегодня холодно.
ਅੱਜ ਗਰਮੀ ਹੈ।	‫היום חם-‬ ‫____ ח___ ‫-י-ם ח-.- ---------- ‫היום חם.‬ 0 ha-o- --m. h____ x___ h-y-m x-m- ---------- hayom xam.	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਅੱਜ ਗਰਮੀ ਹੈ। ‫היום חם.‬ hayom xam. EN ਆਡੀਓ It is warm today. DE ਆਡੀਓ Es ist warm heute. ES ਆਡੀਓ Hoy hace calor. FR ਆਡੀਓ Il fait chaud aujourd’hui. IT ਆਡੀਓ Oggi fa caldo. RU ਆਡੀਓ Сегодня тепло.

ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ 1 ਨੂੰ 18 18

ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ MP3 (.zip ਫਾਈਲਾਂ)

MP3 ਪੰਜਾਬੀ + ਹਿਬਰੀ (1-100) MP3 ਹਿਬਰੀ (1-100)

ਕੋਈ ਵੀਡੀਓ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ!

ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ

ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਉੱਤੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਉੱਤੇ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸਤੋਂ ਛੁੱਟ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਕਾਮਯਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਸੀਂ ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਸਲਈ ਭਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਲਚਸਪ ਨਤੀਜੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਿਖਲਾਈ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ‘ਸਮੱਸਿਆ’ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਫ਼ਲਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਰਤਾ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਾਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਸਾਡੀ ਬੌਧਿਕ ਕਾਬਲੀਅਤ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦੇਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਤੋਂ ਛੁੱਟ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਸ਼ੱਕ ਜਾਂ ਫਿਕਰ ਵਧੀਆ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੈੜੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਡਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਨਵੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦਾ। ਇਸਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੀਏ। ਇਸਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ! ਉਹੀ ਦਿਮਾਗੀ ਬਣਤਰਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਖੁਸ਼ ਹਨ ਉਹ ਵਧੀਆ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ। ਬੇਸ਼ੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸ਼ੁਗਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ; ਇਹ ਅਕਾਊ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਛੋਟੇ ਟੀਚੇ ਮਿੱਥਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਉੱਤੇ ਵਾਧੂ ਬੋਝ ਨਹੀਂ ਪਾਵਾਂਗੇ। ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਗਾਰੰਟੀ ਦੇਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਫੇਰ ਸਾਡੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਇੱਕ ਇਨਾਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਹੜੀ ਸਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸਲਈ: ਕੁਝ ਸਿੱਖੋ - ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਿਆਂ ਹੋਇਆਂ ਮੁਸਕਰਾਉ!