ਪ੍ਹੈਰਾ ਕਿਤਾਬ

ਰੁੱਤਾਂ ਅਤੇ ਮੌਸਮ » ‫سال کے مختلف موسم اور موسم‬

16 [ਸੋਲਾਂ]

ਰੁੱਤਾਂ ਅਤੇ ਮੌਸਮ

‫16 [سولہ]‬

solah

‫سال کے مختلف موسم اور موسم‬

saal ke mukhtalif mausam aur mousmi sorat e haal

ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਵਾਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ:

ਪੰਜਾਬੀ	ਉਰਦੂ	ਖੇਡੋ ਹੋਰ
ਰੁੱਤਾਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:	‫---س-ل--- م--ل- -و----ی--‬ ‫__ س__ ک_ م____ م___ ہ____ ‫-ہ س-ل ک- م-ت-ف م-س- ہ-ں-‬ --------------------------- ‫یہ سال کے مختلف موسم ہیں:‬ 0 yeh--a-l-k- -u---al-f---u-am hai--: y__ s___ k_ m________ m_____ h___ : y-h s-a- k- m-k-t-l-f m-u-a- h-i- : ----------------------------------- yeh saal ke mukhtalif mausam hain :	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਰੁੱਤਾਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ: ‫یہ سال کے مختلف موسم ہیں:‬ yeh saal ke mukhtalif mausam hain : EN ਆਡੀਓ These are the seasons: DE ਆਡੀਓ Das sind die Jahreszeiten: ES ਆਡੀਓ Éstas son las estaciones del año: FR ਆਡੀਓ Voici les saisons: IT ਆਡੀਓ Queste sono le stagioni: RU ਆਡੀਓ Это времена года:
ਬਸੰਤ,ਗਰਮੀ	‫م--م--ہ-ر، ---ی‬ ‫____ ب____ گ____ ‫-و-م ب-ا-، گ-م-‬ ----------------- ‫موسم بہار، گرمی‬ 0 m-u--m b-hh--- g---i m_____ b______ g____ m-u-a- b-h-a-, g-r-i -------------------- mausam bahhar, garmi	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਬਸੰਤ,ਗਰਮੀ ‫موسم بہار، گرمی‬ mausam bahhar, garmi EN ਆਡੀਓ Spring, summer, DE ਆਡੀਓ Der Frühling, der Sommer, ES ਆਡੀਓ La primavera, el verano, FR ਆਡੀਓ Le printemps, l’été, IT ਆਡੀਓ La primavera, l’estate, RU ਆਡੀਓ Весна, лето,
ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀ	‫خزاں -و--سر--‬ ‫____ ا__ س____ ‫-ز-ں ا-ر س-د-‬ --------------- ‫خزاں اور سردی‬ 0 k---aa --- s-r-i k_____ a__ s____ k-i-a- a-r s-r-i ---------------- khizaa aur sardi	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀ ‫خزاں اور سردی‬ khizaa aur sardi EN ਆਡੀਓ autumn / fall (am.) and winter. DE ਆਡੀਓ der Herbst und der Winter. ES ਆਡੀਓ el otoño y el invierno. FR ਆਡੀਓ l’automne et l’hiver. IT ਆਡੀਓ l’autunno e l’inverno. RU ਆਡੀਓ осень и зима.

ਗਰਮੀ ਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।	‫-رم--کے-م-س----- گ----ہ-تی-ہ-‬ ‫____ ک_ م___ م__ گ___ ہ___ ہ__ ‫-ر-ی ک- م-س- م-ں گ-م- ہ-ت- ہ-‬ ------------------------------- ‫گرمی کے موسم میں گرمی ہوتی ہے‬ 0 gar-i ke --us-- mein ---mi h-t- hai g____ k_ m_____ m___ g____ h___ h__ g-r-i k- m-u-a- m-i- g-r-i h-t- h-i ----------------------------------- garmi ke mausam mein garmi hoti hai	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਗਰਮੀ ਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ‫گرمی کے موسم میں گرمی ہوتی ہے‬ garmi ke mausam mein garmi hoti hai EN ਆਡੀਓ The summer is warm. DE ਆਡੀਓ Der Sommer ist heiß. ES ਆਡੀਓ El verano es caluroso. FR ਆਡੀਓ L’été est chaud. IT ਆਡੀਓ D’estate fa caldo. / L’estate è calda. RU ਆਡੀਓ Летом жарко.
ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਚਮਕਦਾ ਹੈ।	‫گ----ک---و-م میں -ور--چ-ک-ا---‬ ‫____ ک_ م___ م__ س___ چ____ ہ__ ‫-ر-ی ک- م-س- م-ں س-ر- چ-ک-ا ہ-‬ -------------------------------- ‫گرمی کے موسم میں سورج چمکتا ہے‬ 0 g-r-- -- m--s-- --in So--a- ----a--a--ai g____ k_ m_____ m___ S_____ c_______ h__ g-r-i k- m-u-a- m-i- S-o-a- c-a-a-t- h-i ---------------------------------------- garmi ke mausam mein Sooraj chamakta hai	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਚਮਕਦਾ ਹੈ। ‫گرمی کے موسم میں سورج چمکتا ہے‬ garmi ke mausam mein Sooraj chamakta hai EN ਆਡੀਓ The sun shines in summer. DE ਆਡੀਓ Im Sommer scheint die Sonne. ES ਆਡੀਓ En verano hace sol. FR ਆਡੀਓ En été, le soleil brille. IT ਆਡੀਓ D’estate c’è / splende il sole. RU ਆਡੀਓ Летом светит солнце.
ਸਾਨੂੰ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਟਹਿਲਣਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।	‫گر-ی-ک- م-----ی- -- چ-- قد-- -رت- ہی-‬ ‫____ ک_ م___ م__ ہ_ چ__ ق___ ک___ ہ___ ‫-ر-ی ک- م-س- م-ں ہ- چ-ل ق-م- ک-ت- ہ-ں- --------------------------------------- ‫گرمی کے موسم میں ہم چہل قدمی کرتے ہیں‬ 0 g------e m-u--m-m-in -um--heh---q-d-i ---te-h-in g____ k_ m_____ m___ h__ c_____ q____ k____ h___ g-r-i k- m-u-a- m-i- h-m c-e-a- q-d-i k-r-e h-i- ------------------------------------------------ garmi ke mausam mein hum chehal qadmi karte hain	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਸਾਨੂੰ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਟਹਿਲਣਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ‫گرمی کے موسم میں ہم چہل قدمی کرتے ہیں‬ garmi ke mausam mein hum chehal qadmi karte hain EN ਆਡੀਓ We like to go for a walk in summer. DE ਆਡੀਓ Im Sommer gehen wir gern spazieren. ES ਆਡੀਓ En el verano nos gusta ir a pasear. FR ਆਡੀਓ En été, nous aimons nous promener. IT ਆਡੀਓ D’estate ci piace andare / andiamo volentieri a passeggio. RU ਆਡੀਓ Летом мы любим ходить гулять.

ਸਰਦੀ ਠੰਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।	‫س-د--م-ں ٹ--ڈ-ہ-تی ہ-‬ ‫____ م__ ٹ___ ہ___ ہ__ ‫-ر-ی م-ں ٹ-ن- ہ-ت- ہ-‬ ----------------------- ‫سردی میں ٹھنڈ ہوتی ہے‬ 0 sardi mein--h--d--o-i---i s____ m___ t____ h___ h__ s-r-i m-i- t-a-d h-t- h-i ------------------------- sardi mein thand hoti hai	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਸਰਦੀ ਠੰਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ‫سردی میں ٹھنڈ ہوتی ہے‬ sardi mein thand hoti hai EN ਆਡੀਓ The winter is cold. DE ਆਡੀਓ Der Winter ist kalt. ES ਆਡੀਓ El invierno es frío. FR ਆਡੀਓ L’hiver est froid. IT ਆਡੀਓ D’inverno fa freddo. / L’inverno è freddo. RU ਆਡੀਓ Зимой холодно.
ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਬਰਫ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਬਾਰਿਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।	‫سر-ی م-- ب-- گرتی--ے یا-با-ش -و---ہ-‬ ‫____ م__ ب__ گ___ ہ_ ی_ ب___ ہ___ ہ__ ‫-ر-ی م-ں ب-ف گ-ت- ہ- ی- ب-ر- ہ-ت- ہ-‬ -------------------------------------- ‫سردی میں برف گرتی ہے یا بارش ہوتی ہے‬ 0 s-rd---ein ba-- --rt--h-i-ya-b--ish hot--hai s____ m___ b___ g____ h__ y_ b_____ h___ h__ s-r-i m-i- b-r- g-r-y h-i y- b-r-s- h-t- h-i -------------------------------------------- sardi mein barf girty hai ya barish hoti hai	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਬਰਫ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਬਾਰਿਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ‫سردی میں برف گرتی ہے یا بارش ہوتی ہے‬ sardi mein barf girty hai ya barish hoti hai EN ਆਡੀਓ It snows or rains in winter. DE ਆਡੀਓ Im Winter schneit oder regnet es. ES ਆਡੀਓ En el invierno nieva o llueve. FR ਆਡੀਓ En hiver, il neige ou il pleut. IT ਆਡੀਓ D’inverno nevica o piove. RU ਆਡੀਓ Зимой идёт снег или дождь.
ਸਾਨੂੰ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।	‫سردی میں-ہم-گھ---ی--ر-نا پسند--ر-ے-ہیں‬ ‫____ م__ ہ_ گ__ م__ ر___ پ___ ک___ ہ___ ‫-ر-ی م-ں ہ- گ-ر م-ں ر-ن- پ-ن- ک-ت- ہ-ں- ---------------------------------------- ‫سردی میں ہم گھر میں رہنا پسند کرتے ہیں‬ 0 s--di-m-i- h---gh-- -e-n---h-- p-s-n--k-rte --in s____ m___ h__ g___ m___ r____ p_____ k____ h___ s-r-i m-i- h-m g-a- m-i- r-h-a p-s-n- k-r-e h-i- ------------------------------------------------ sardi mein hum ghar mein rehna pasand karte hain	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਸਾਨੂੰ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ‫سردی میں ہم گھر میں رہنا پسند کرتے ہیں‬ sardi mein hum ghar mein rehna pasand karte hain EN ਆਡੀਓ We like to stay home in winter. DE ਆਡੀਓ Im Winter bleiben wir gern zu Hause. ES ਆਡੀਓ En el invierno nos gusta quedarnos en casa. FR ਆਡੀਓ En hiver, nous aimons rester à la maison. IT ਆਡੀਓ D’inverno preferiamo restare in casa / rimaniamo volentieri a casa. RU ਆਡੀਓ Зимой мы любим быть дома.

ਠੰਡ ਹੈ।	‫ٹھ-ڈ---‬ ‫____ ہ__ ‫-ھ-ڈ ہ-‬ --------- ‫ٹھنڈ ہے‬ 0 t-and-ho -ahi---i t____ h_ r___ h__ t-a-d h- r-h- h-i ----------------- thand ho rahi hai	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਠੰਡ ਹੈ। ‫ٹھنڈ ہے‬ thand ho rahi hai EN ਆਡੀਓ It is cold. DE ਆਡੀਓ Es ist kalt. ES ਆਡੀਓ Hace frío. FR ਆਡੀਓ Il fait froid. IT ਆਡੀਓ Fa freddo. RU ਆਡੀਓ Холодно.
ਬਾਰਿਸ਼ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।	‫-----ہ--ر-- -ے‬ ‫____ ہ_ ر__ ہ__ ‫-ا-ش ہ- ر-ی ہ-‬ ---------------- ‫بارش ہو رہی ہے‬ 0 b---sh--- ------ai b_____ h_ r___ h__ b-r-s- h- r-h- h-i ------------------ barish ho rahi hai	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਬਾਰਿਸ਼ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ‫بارش ہو رہی ہے‬ barish ho rahi hai EN ਆਡੀਓ It is raining. DE ਆਡੀਓ Es regnet. ES ਆਡੀਓ Está lloviendo. FR ਆਡੀਓ Il pleut. IT ਆਡੀਓ Piove. RU ਆਡੀਓ Идёт дождь.
ਤੂਫਾਨੀ ਹੈ।	‫--ا چل -ہ- ہ-‬ ‫___ چ_ ر__ ہ__ ‫-و- چ- ر-ی ہ-‬ --------------- ‫ہوا چل رہی ہے‬ 0 ho-----al----- --i h___ c___ r___ h__ h-w- c-a- r-h- h-i ------------------ howa chal rahi hai	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਤੂਫਾਨੀ ਹੈ। ‫ہوا چل رہی ہے‬ howa chal rahi hai EN ਆਡੀਓ It is windy. DE ਆਡੀਓ Es ist windig. ES ਆਡੀਓ Hace viento / Está ventoso (am.). FR ਆਡੀਓ Il y a du vent. IT ਆਡੀਓ Tira vento. / E’ ventoso. RU ਆਡੀਓ Ветрено.

ਗਰਮੀ ਹੈ।	‫گر-ی-ہ-‬ ‫____ ہ__ ‫-ر-ی ہ-‬ --------- ‫گرمی ہے‬ 0 ga-mi-hai g____ h__ g-r-i h-i --------- garmi hai	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਗਰਮੀ ਹੈ। ‫گرمی ہے‬ garmi hai EN ਆਡੀਓ It is warm. DE ਆਡੀਓ Es ist warm. ES ਆਡੀਓ Hace calor. FR ਆਡੀਓ Il fait chaud. IT ਆਡੀਓ Fa caldo. RU ਆਡੀਓ Тепло.
ਧੁੱਪ ਹੈ।	‫--ر----ل- ہو---ے‬ ‫____ ن___ ہ__ ہ__ ‫-و-ج ن-ل- ہ-ا ہ-‬ ------------------ ‫سورج نکلا ہوا ہے‬ 0 Soo--- n-k-a h-w----i S_____ n____ h___ h__ S-o-a- n-k-a h-w- h-i --------------------- Sooraj nikla howa hai	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਧੁੱਪ ਹੈ। ‫سورج نکلا ہوا ہے‬ Sooraj nikla howa hai EN ਆਡੀਓ It is sunny. DE ਆਡੀਓ Es ist sonnig. ES ਆਡੀਓ Hace sol. FR ਆਡੀਓ C’est ensoleillé. IT ਆਡੀਓ C’è il sole. / E’ soleggiato. RU ਆਡੀਓ Солнечно.
ਤਿੱਖੀ ਧੁੱਪ ਹੈ।	‫---م--و-گوا- /---بصو-ت ہے‬ ‫____ خ______ / خ______ ہ__ ‫-و-م خ-ش-و-ر / خ-ب-و-ت ہ-‬ --------------------------- ‫موسم خوشگوار / خوبصورت ہے‬ 0 ma--am --o-so-a--h-i m_____ k________ h__ m-u-a- k-o-s-r-t h-i -------------------- mausam khobsorat hai	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਤਿੱਖੀ ਧੁੱਪ ਹੈ। ‫موسم خوشگوار / خوبصورت ہے‬ mausam khobsorat hai EN ਆਡੀਓ It is pleasant. DE ਆਡੀਓ Es ist heiter. ES ਆਡੀਓ El tiempo está agradable. FR ਆਡੀਓ C’est gai. IT ਆਡੀਓ È sereno. RU ਆਡੀਓ Ясно.

ਅੱਜ ਮੌਸਮ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ?	‫آج-م-س- ک-سا--ے؟‬ ‫__ م___ ک___ ہ___ ‫-ج م-س- ک-س- ہ-؟- ------------------ ‫آج موسم کیسا ہے؟‬ 0 a----au-a---a-s--h-i? a__ m_____ k____ h___ a-j m-u-a- k-i-a h-i- --------------------- aaj mausam kaisa hai?	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਅੱਜ ਮੌਸਮ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ? ‫آج موسم کیسا ہے؟‬ aaj mausam kaisa hai? EN ਆਡੀਓ What is the weather like today? DE ਆਡੀਓ Wie ist das Wetter heute? ES ਆਡੀਓ ¿Qué tiempo hace hoy? FR ਆਡੀਓ Comment est le temps aujourd’hui ? IT ਆਡੀਓ Che tempo fa oggi? RU ਆਡੀਓ Какая сегодня погода?
ਅੱਜ ਠੰਡ ਹੈ।	‫آج م--م-س-د--ے‬ ‫__ م___ س__ ہ__ ‫-ج م-س- س-د ہ-‬ ---------------- ‫آج موسم سرد ہے‬ 0 aaj --usam s-r- --i a__ m_____ s___ h__ a-j m-u-a- s-r- h-i ------------------- aaj mausam sard hai	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਅੱਜ ਠੰਡ ਹੈ। ‫آج موسم سرد ہے‬ aaj mausam sard hai EN ਆਡੀਓ It is cold today. DE ਆਡੀਓ Es ist kalt heute. ES ਆਡੀਓ Hoy hace frío. FR ਆਡੀਓ Il fait froid aujourd’hui. IT ਆਡੀਓ Oggi fa freddo. RU ਆਡੀਓ Сегодня холодно.
ਅੱਜ ਗਰਮੀ ਹੈ।	‫آ---وسم گ-م --‬ ‫__ م___ گ__ ہ__ ‫-ج م-س- گ-م ہ-‬ ---------------- ‫آج موسم گرم ہے‬ 0 aa--m-usa--g--a--hai a__ m_____ g____ h__ a-j m-u-a- g-r-m h-i -------------------- aaj mausam garam hai	ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ’ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! ਅੱਜ ਗਰਮੀ ਹੈ। ‫آج موسم گرم ہے‬ aaj mausam garam hai EN ਆਡੀਓ It is warm today. DE ਆਡੀਓ Es ist warm heute. ES ਆਡੀਓ Hoy hace calor. FR ਆਡੀਓ Il fait chaud aujourd’hui. IT ਆਡੀਓ Oggi fa caldo. RU ਆਡੀਓ Сегодня тепло.

ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ 1 ਨੂੰ 18 18

ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ MP3 (.zip ਫਾਈਲਾਂ)

MP3 ਪੰਜਾਬੀ + ਉਰਦੂ (1-100) MP3 ਉਰਦੂ (1-100)

ਕੋਈ ਵੀਡੀਓ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ!

ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ

ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਉੱਤੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਉੱਤੇ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸਤੋਂ ਛੁੱਟ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਕਾਮਯਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਸੀਂ ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਸਲਈ ਭਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਲਚਸਪ ਨਤੀਜੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਿਖਲਾਈ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ‘ਸਮੱਸਿਆ’ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਫ਼ਲਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਰਤਾ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਾਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਸਾਡੀ ਬੌਧਿਕ ਕਾਬਲੀਅਤ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦੇਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਤੋਂ ਛੁੱਟ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਸ਼ੱਕ ਜਾਂ ਫਿਕਰ ਵਧੀਆ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੈੜੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਡਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਨਵੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦਾ। ਇਸਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੀਏ। ਇਸਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ! ਉਹੀ ਦਿਮਾਗੀ ਬਣਤਰਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਖੁਸ਼ ਹਨ ਉਹ ਵਧੀਆ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ। ਬੇਸ਼ੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸ਼ੁਗਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ; ਇਹ ਅਕਾਊ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਛੋਟੇ ਟੀਚੇ ਮਿੱਥਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਉੱਤੇ ਵਾਧੂ ਬੋਝ ਨਹੀਂ ਪਾਵਾਂਗੇ। ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਗਾਰੰਟੀ ਦੇਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਫੇਰ ਸਾਡੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਇੱਕ ਇਨਾਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਹੜੀ ਸਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸਲਈ: ਕੁਝ ਸਿੱਖੋ - ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਿਆਂ ਹੋਇਆਂ ਮੁਸਕਰਾਉ!