О-- е------а-- на м---------г-.
О__ е р_______ н_ м____ к______
О-а е р-б-т-т- н- м-и-е к-л-г-.
-------------------------------
Ова е работата на моите колеги. 0 O-a ye-rab-t--a na-moitye-ko-yeg-i.O__ y_ r_______ n_ m_____ k________O-a y- r-b-t-t- n- m-i-y- k-l-e-u-.-----------------------------------Ova ye rabotata na moitye kolyegui.
К--п--те---------фо- е рас----.
К__________ н_ ш____ е р_______
К-м-ј-т-р-т н- ш-ф-т е р-с-п-н-
-------------------------------
Компјутерот на шефот е расипан. 0 Ko-----t---o--n- --yef-t-y----s--an.K____________ n_ s______ y_ r_______K-m-ј-o-y-r-t n- s-y-f-t y- r-s-p-n-------------------------------------Kompјootyerot na shyefot ye rasipan.
К-ј - насл-вот------иг-та?
К__ е н_______ н_ к_______
К-ј е н-с-о-о- н- к-и-а-а-
--------------------------
Кој е насловот на книгата? 0 K-- ---nas--vot-na --i--at-?K__ y_ n_______ n_ k________K-ј y- n-s-o-o- n- k-i-u-t-?----------------------------Koј ye naslovot na kniguata?
Кое---ра--тн-т- --е---н- м-зе---?
К__ е р________ в____ н_ м_______
К-е е р-б-т-о-о в-е-е н- м-з-ј-т-
---------------------------------
Кое е работното време на музејот? 0 K-ye-y- r-----o---vr--my--na--o--yeј--?K___ y_ r________ v______ n_ m_________K-y- y- r-b-t-o-o v-y-m-e n- m-o-y-ј-t----------------------------------------Koye ye rabotnoto vryemye na moozyeјot?
När vi lär oss måste vi koncentrera oss.
All uppmärksamhet måste riktas på en sak.
Förmågan att koncentrera sig är inte inbyggd.
Först måste vi lära oss att koncentrera oss.
Detta inträffar vanligen på dagis eller i skolan.
Vid sex års ålder kan barn koncentrera sig i ungefär 15 minuter.
Tonåringar från 14 års ålder kan koncentrera sig och arbeta dubbelt så länge.
Vuxnas koncentrationsfas varar ungefär 45 minuter.
Efter en viss tid krymper koncentrationen.
De som studerar förlorar intresset för materialet.
De kan också bli trötta eller stressade.
Till följd därav blir det svårare att studera.
Minnet kan inte behålla materialet lika bra.
Men en person kan öka sin koncentration!
Det är mycket viktigt att du har sovit tillräckligt innan du studerar.
En person som är trött kan bara koncentrera sig en kort stund.
Hjärnan gör fler misstag när vi är trötta.
Våra känslor påverkar också vår koncentration.
En person som vill studera effektivt bör vara i en neutral sinnesstämning.
Alltför många positiva eller negativa känslor försvårar framgången.
Naturligtvis kan en person inte alltid kontrollera sina känslor.
Men du kan försöka att ignorera dem när du studerar.
En person som vill koncentrera sig måste vara motiverad.
Vi måste alltid ha ett mål i sikte när vi studerar.
Först då är vår hjärna redo att koncentrera sig.
En lugn omgivning är också viktig för god koncentration.
Och: Du bör också dricka mycket vatten när du studerar; det håller dig vaken.
En person som har allt detta i åtanke kommer säkerligen att vara koncentrerad längre!