Ին- -եկ-ե----- ս-նյա- է հարկա--ր:
Ի__ մ_________ ս_____ է հ________
Ի-ձ մ-կ-ե-ա-ո- ս-ն-ա- է հ-ր-ա-ո-:
---------------------------------
Ինձ մեկտեղանոց սենյակ է հարկավոր: 0 Ind- -ekt-ghanots’ s-n--k e-har-a--rI___ m____________ s_____ e h_______I-d- m-k-e-h-n-t-’ s-n-a- e h-r-a-o-------------------------------------Indz mekteghanots’ senyak e harkavor
Այս-եղ -մ -----ու-ներն են:
Ա_____ ի_ ճ___________ ե__
Ա-ս-ե- ի- ճ-մ-ր-ւ-ն-ր- ե-:
--------------------------
Այստեղ իմ ճամպրուկներն են: 0 Ays---h ---c-amp--knern-yenA______ i_ c___________ y__A-s-e-h i- c-a-p-u-n-r- y-n---------------------------Aystegh im champruknern yen
Ժ--ը ք--ի---ն-է-նախ--աշը:
Ժ___ ք_______ է ն________
Ժ-մ- ք-ն-ս-՞- է ն-խ-ճ-շ-:
-------------------------
Ժամը քանիսի՞ն է նախաճաշը: 0 Z-amy k’-n-si՞--e --kha-h--hyZ____ k________ e n__________Z-a-y k-a-i-i-n e n-k-a-h-s-y-----------------------------Zhamy k’anisi՞n e nakhachashy
Ժ--ը -ա---ի-ն-է-ճա-ը:
Ժ___ ք_______ է ճ____
Ժ-մ- ք-ն-ս-՞- է ճ-շ-:
---------------------
Ժամը քանիսի՞ն է ճաշը: 0 Z-a-y -’a-is-՞-------shyZ____ k________ e c_____Z-a-y k-a-i-i-n e c-a-h-------------------------Zhamy k’anisi՞n e chashy
Ժ-մ- քան-ս----է-ընթր-քը:
Ժ___ ք_______ է ը_______
Ժ-մ- ք-ն-ս-՞- է ը-թ-ի-ը-
------------------------
Ժամը քանիսի՞ն է ընթրիքը: 0 Z-a---k’an----n---yn-’---’yZ____ k________ e y________Z-a-y k-a-i-i-n e y-t-r-k-y---------------------------Zhamy k’anisi՞n e ynt’rik’y
Jos haluaa menestyä opinnoissa, täytyy pitää usein taukoja!
Uudet tieteelliset tutkimukset ovat tulleet tähän tulokseen.
Tutkijat selvittivät oppimisen vaiheita.
Tutkimuksessa jäljiteltiin erilaisia oppimistilanteita.
Omaksumme tiedon parhaiten pieninä paloina.
Se tarkoittaa, että meidän ei pitäisi oppia liian paljon yhdellä kertaa.
Meidän täytyisi aina pitää taukoja kurssiosuuksien välillä.
Opintomenestyksemme nimittäin riippuu biokemiallisista prosesseista.
Nämä prosessit tapahtuvat aivoissa.
Ne määrittelevät parhaan mahdollisen oppimisrytmimme.
Kun opimme jotain uutta, aivomme erittävät tiettyjä aineita.
Nämä aineet vaikuttavat aivosolujemme toimintaan.
Kahdella tietyllä eri entsyymillä on tärkeä rooli tuossa prosessissa.
Niitä erittyy opittaessa uutta sisältöä.
Mutta entsyymit eivät erity samanaikaisesti.
Niiden vaikutus tapahtuu viiveellä.
Opimme kuitenkin parhaiten, kun molemmat entsyymit ovat läsnä samaan aikaan.
Onnistumme huomattavasti paremmin, kun pidämme taukoja useammin.
Onkin siis järkevää vaihdella yksittäisten opiskelujaksojen pituutta.
Taukojen pituudenkin pitäisi vaihtua.
Parasta olisi pitää aluksi kaksi 10 minuutin taukoa.
Sen jälkeen yksi viiden minuutin tauko.
Sitten sinun täytyisi pitää 30 minuutin tauko.
Taukojen aikana aivomme tallentavat paremmin muistiin uuden sisällön.
Sinun pitäisi lähteä taukojen ajaksi pois työpisteestäsi.
Olisi myös hyvä liikkua ympäriinsä taukojen aikana.
Lähdepä siis lyhyelle kävelylle opiskelun välillä!
Älä pode huonoa omaatuntoa – opit kävellessäsikin!