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eu II I I - I 0
eu e tu / eu e você men -a--iz m__ v_ s__ m-n v- s-z ---------- men va siz 0
nós dois ikkalam-z i________ i-k-l-m-z --------- ikkalamiz 0
ele uu u u - u 0
ele e ela u -a-u u v_ u u v- u ------ u va u 0
eles dois / elas duas i-k-la-- ham i_______ h__ i-k-l-s- h-m ------------ ikkalasi ham 0
o homem erkak e____ e-k-k ----- erkak 0
a mulher ay-l a___ a-o- ---- ayol 0
a criança bo-a b___ b-l- ---- bola 0
uma família o-la o___ o-l- ---- oila 0
a minha família men-----ilam m_____ o____ m-n-n- o-l-m ------------ mening oilam 0
A minha família está aqui. Men-ng oi--m---u y----. M_____ o____ s__ y_____ M-n-n- o-l-m s-u y-r-a- ----------------------- Mening oilam shu yerda. 0
Eu estou aqui. M---shu---rd----. M__ s__ y________ M-n s-u y-r-a-a-. ----------------- Men shu yerdaman. 0
Você está aqui. S---b- -e--asi-. S__ b_ y________ S-z b- y-r-a-i-. ---------------- Siz bu yerdasiz. 0
Ele está aqui e ela está aqui. U---u ---da-va u--h- --rda. U s__ y____ v_ u s__ y_____ U s-u y-r-a v- u s-u y-r-a- --------------------------- U shu yerda va u shu yerda. 0
Nós estamos aqui. Bi- s-u -er--m--. B__ s__ y________ B-z s-u y-r-a-i-. ----------------- Biz shu yerdamiz. 0
Vocês estão aqui. S---b- --r-asiz. S__ b_ y________ S-z b- y-r-a-i-. ---------------- Siz bu yerdasiz. 0
Eles todos estão aqui. U-a---ng --m-asi---u--e-d-. U_______ h______ s__ y_____ U-a-n-n- h-m-a-i s-u y-r-a- --------------------------- Ularning hammasi shu yerda. 0

Línguas contra o Alzheimer

Quem deseja manter a mente em boa forma, deve aprender línguas. Os conhecimentos linguísticos podem proteger-nos da demência. Assim ficou demonstrado em muitos estudos científicos. A idade dos alunos não tem nenhuma importância. O que importa é que o cérebro seja exercitado regularmente. A aprendizagem de vocabulário ativa diferentes área cerebrais. Estas regiões controlam processos cognitivos importantes. Por isso, os poliglotas possuem uma maior capacidade de atenção. Também possuem uma maior capacidade de concentração. Mas o multilinguismo apresenta ainda outras vantagens. Os poliglotas têm um maior poder de decisão. Tomam decisões mais rapidamente. Isso acontece porque o seu cérebro aprendeu a escolher. Conhece sempre dois vocábulos para a mesma coisa. Cada um destes termos representa uma possível opção. Deste modo, os poliglotas têm de tomar decisões constantemente. O seu cérebro está habituado a escolher entre várias opções. E este treino não estimula unicamente as áreas cerebrais responsáveis pela linguagem. São muitas as áreas cerebrais que se beneficiam com o multilinguismo. As competências linguísticas supõem também um controle cognitivo mais eficaz. Claro que a aprendizagem de línguas não vai impedir a demência. Porém, a doença pode tardar a desenvolver-se. E os cérebros das pessoas multilíngues tendem a compensar melhor os seus efeitos. Os sintomas da demência aparecem de uma forma menos acentuada nas pessoas que aprendem línguas. A confusão e o esquecimento não ocorrem de uma forma tão acentuada. A aquisição de uma língua beneficia assim tanto os mais velhos como os mais novos. E quanto mais línguas aprendemos mais fácil se torna aprender outras. Assim, em vez de tantos medicamentos, devíamos antes agarrar-nos ao dicionário.