Ден-- --не--л-.
Д____ е н______
Д-н-с е н-д-л-.
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Денес е недела. 0 D-en--s----nyedy-la.D______ y_ n________D-e-y-s y- n-e-y-l-.--------------------Dyenyes ye nyedyela.
Пет---- ст--е-т.
П____ е с_______
П-т-р е с-у-е-т-
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Петар е студент. 0 Pye-a--y----o---e-t.P_____ y_ s_________P-e-a- y- s-o-d-e-t---------------------Pyetar ye stoodyent.
Мар-- е-сек---а--а.
М____ е с__________
М-р-а е с-к-е-а-к-.
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Марта е секретарка. 0 Ma--a -e sye-ry----ka.M____ y_ s____________M-r-a y- s-e-r-e-a-k-.----------------------Marta ye syekryetarka.
П-тар-и----та--е приј-тел-.
П____ и М____ с_ п_________
П-т-р и М-р-а с- п-и-а-е-и-
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Петар и Марта се пријатели. 0 Py-----i-Ma--a--y- ----at----.P_____ i M____ s__ p__________P-e-a- i M-r-a s-e p-i-a-y-l-.------------------------------Pyetar i Marta sye priјatyeli.
П-т-р----р-ја---о- н- -ар--.
П____ е п_________ н_ М_____
П-т-р е п-и-а-е-о- н- М-р-а-
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Петар е пријателот на Марта. 0 P-eta--y- -ri-a-ye-ot n--Ma--a.P_____ y_ p__________ n_ M_____P-e-a- y- p-i-a-y-l-t n- M-r-a--------------------------------Pyetar ye priјatyelot na Marta.
Hoje em dia, as línguas estrangeiras fazem parte da nossa formação geral.
Se ao menos a sua aprendizagem não fosse tão árdua!
Para todos aqueles que têm dificuldades em aprender uma língua, há boas notícias.
Pois nós aprendemos melhor durante o sono.
Vários estudos científicos chegaram a esta conclusão.
E é disto que podemos agora usufruir quando aprendemos uma língua estrangeira!
Durante o sono, as nossas experiências diárias são processadas.
O nosso cérebro analisa as novas impressões.
Tudo aquilo que foi aprendido é analisado novamente.
E assim os novos conteúdos são consolidados no nosso cérebro.
Nomeadamente, os conteúdos adquiridos antes de adormecermos.
Por isso, pode ser útil rever à noite noções importantes.
Cada estágio do ciclo do sono sustenta o processamento de um determinado conteúdo de aprendizagem.
O sono REM apoia a aprendizagem psicomotora.
De que fazem parte as atividades musicais e o desporto.
Em contrapartida, a aprendizagem do conhecimento puro ocorre na fase profunda do sono.
É neste estágio que o cérebro revê tudo aquilo que foi aprendido.
Incluindo o vocabulário e a gramática!
Para aprendermos uma língua estrangeira, o nosso cérebro é obrigado a trabalhar intensamente.
Precisa de armazenar as palavras e as regras novas.
Durante o sono, tudo se reproduz novamente.
É aquilo a que os investigadores chamam de "Teoria Replay".
O que importa é que se durma bem.
O nosso corpo e a nossa mente precisam de recuperar completamente.
Só assim é que o cérebro consegue trabalhar com eficácia.
É caso para se dizer: bom sono, bom rendimento cognitivo.
Quando nós já estamos a descansar, ainda o nosso cérebro continua ativo...
Assim sendo: Gute Nacht, good night, buona notte, dobrou noc!