Д-не- е -е----.
Д____ е н______
Д-н-с е н-д-л-.
---------------
Денес е недела. 0 D--ny-s--e -yed-e--.D______ y_ n________D-e-y-s y- n-e-y-l-.--------------------Dyenyes ye nyedyela.
У----е-поне---н--.
У___ е п__________
У-р- е п-н-д-л-и-.
------------------
Утре е понеделник. 0 Ootr-e--e --n--dy-ln--.O_____ y_ p____________O-t-y- y- p-n-e-y-l-i-.-----------------------Ootrye ye ponyedyelnik.
П---р-е --уд--т.
П____ е с_______
П-т-р е с-у-е-т-
----------------
Петар е студент. 0 P-eta- y- st-od--nt.P_____ y_ s_________P-e-a- y- s-o-d-e-t---------------------Pyetar ye stoodyent.
Ма-та---с-к--тарк-.
М____ е с__________
М-р-а е с-к-е-а-к-.
-------------------
Марта е секретарка. 0 M---a ye--ye-ry-t-r-a.M____ y_ s____________M-r-a y- s-e-r-e-a-k-.----------------------Marta ye syekryetarka.
П--ар-- -ар-- -е-п-и--т-ли.
П____ и М____ с_ п_________
П-т-р и М-р-а с- п-и-а-е-и-
---------------------------
Петар и Марта се пријатели. 0 P--tar---Ma-ta -ye-pr----ye--.P_____ i M____ s__ p__________P-e-a- i M-r-a s-e p-i-a-y-l-.------------------------------Pyetar i Marta sye priјatyeli.
Пе------п---ат---т-н--М--та.
П____ е п_________ н_ М_____
П-т-р е п-и-а-е-о- н- М-р-а-
----------------------------
Петар е пријателот на Марта. 0 Py-----y- p-----yelot na M-rta.P_____ y_ p__________ n_ M_____P-e-a- y- p-i-a-y-l-t n- M-r-a--------------------------------Pyetar ye priјatyelot na Marta.
М---- е -ријат--ката -а---та-.
М____ е п___________ н_ П_____
М-р-а е п-и-а-е-к-т- н- П-т-р-
------------------------------
Марта е пријателката на Петар. 0 M-r-a-y- pr-јa----k-t---a Py-ta-.M____ y_ p____________ n_ P______M-r-a y- p-i-a-y-l-a-a n- P-e-a-.---------------------------------Marta ye priјatyelkata na Pyetar.
Замежныя мовы сёння з'яўляюцца часткай агульнай адукацыі.
Калі б толькі вучоба была не такой цяжкай!
Для ўсіх тых, хто мае з гэтым складанасці, ёсць добрыя навіны.
Таму што эфектыўней за ўсё мы навучаемся ў сне!
Да гэтага выніку прыйшлі некалькі навуковых даследаванняў.
І як раз гэта мы можам выкарыстоўваць пры вывучэнні замежнай мовы!
У сне мы перапрацоўваем тое, што перажылі за дзень.
Наш мозг аналізуе новыя ўражанні.
Усё тое, што мы перажылі, прадумваецца яшчэ раз.
Тым самым у нашым мозгу замацоўваецца новая інфармацыя.
Асабліва добра захоўваецца тое, што было перад тым, як мы заснулі.
Таму гэта дапамагае, калі ўвячоры яшчэ раз паўтараюць важныя рэчы.
Розныя фазы сну адказваюць за розны вучэбны матэрыял.
Фаза хуткага сну падтрымлівае псіхаматорнае вывучэнне.
Да яго адносяцца, напрыклад, заняткі музыкай ці спортам.
Вывучэнне тэарытычнага матэрыяла, наадварот, адбываецца ў фазе глыбокага сну.
У ёй паўтараецца ўсё тое, што мы вывучаем.
У тым ліку словы і граматыка!
Калі мы вывучаем замежныя мовы, наш мозг мусіць шмат працаваць.
Ён павінен захоўваць новыя словы і новыя правілы.
У сне гэта адбываецца яшчэ раз.
Даследчыкі завуць гэта тэорыяй узнаўлення.
Але важна, каб чалавек добра высыпаўся.
Цела і розум павінны па-сапраўднаму адпачыць.
Толькі такім чынам мозг можа эфектыўна працаваць.
Можна сказаць: добры сон - добрая памяць.
Пад час адпачынку наш мозг застаецца актыўным.
Тады - Gute Nacht, good night, buona notte, dobrou noc, дабранач!