आ--मैं --म न--- कर--हा------ --ँ
आ_ मैं का_ न_ क_ र_ / र_ हूँ
आ- म-ं क-म न-ी- क- र-ा / र-ी ह-ँ
--------------------------------
आज मैं काम नहीं कर रहा / रही हूँ 0 aa- main kaa- -a-in-ka---a-a - ---e- ho-na__ m___ k___ n____ k__ r___ / r____ h___a-j m-i- k-a- n-h-n k-r r-h- / r-h-e h-o------------------------------------------aaj main kaam nahin kar raha / rahee hoon
प--र विद्-ा---ी -ै
पी__ वि____ है
प-ट- व-द-य-र-थ- ह-
------------------
पीटर विद्यार्थी है 0 peeta- vi-y-a----e -aip_____ v__________ h__p-e-a- v-d-a-r-h-e h-i----------------------peetar vidyaarthee hai
प-----र--ार्-ा-दो-्- हैं
पी__ औ_ मा__ दो__ हैं
प-ट- औ- म-र-थ- द-स-त ह-ं
------------------------
पीटर और मार्था दोस्त हैं 0 p--ta----r m-arth- do---h-inp_____ a__ m______ d___ h___p-e-a- a-r m-a-t-a d-s- h-i-----------------------------peetar aur maartha dost hain
पी-र मार्था--- -ोस-त -ै
पी__ मा__ का दो__ है
प-ट- म-र-थ- क- द-स-त ह-
-----------------------
पीटर मार्था का दोस्त है 0 pee--r --a------- dos- -aip_____ m______ k_ d___ h__p-e-a- m-a-t-a k- d-s- h-i--------------------------peetar maartha ka dost hai
मा--था-प-ट- की द---त -ै
मा__ पी__ की दो__ है
म-र-थ- प-ट- क- द-स-त ह-
-----------------------
मार्था पीटर की दोस्त है 0 m--------e---r--e--d-----aim______ p_____ k__ d___ h__m-a-t-a p-e-a- k-e d-s- h-i---------------------------maartha peetar kee dost hai
Znalost cizích jazyků patří dnes k všeobecnému vzdělání.
Kdyby jen nebylo to učení tak namáhavé!
Pro všechny, kteří s tím mají problémy, máme dobrou zprávu.
Neboť nejefektivnější je učení ve spánku.
To je závěr několika vědeckých studií.
A toho můžeme využít právě při studiu jazyků.
Ve spánku zpracováváme zážitky z celého dne.
Náš mozek analyzuje nové dojmy.
Všechno, co jsme zažili, znovu promyslí.
V našem mozku se ukládá nový obsah.
Zvlášť dobře se uloží to, co se událo těsně před usnutím.
Proto je dobré si důležité věci večer před usnutím ještě zopakovat.
Za každý obsah učení odpovídá jiná fáze spánku.
REM fáze spánku podporuje psychomotorické učení.
Sem patří například hudba nebo sport.
Naproti tomu k osvojení samotných znalostí dochází v hlubokém spánku.
V něm se opakuje všechno, co jsme učením získali.
Takže také slovíčka a gramatika!
Když se učíme jazyky, musí náš mozek hodně pracovat.
Musí si uložit nová slova a nová pravidla.
Ve spánku se všechno odehrává znovu.
Vědci to nazývají fází přehrávání.
Důležité však je, abychom spali dobře.
Tělo i duše si musí dobře odpočinout.
Jen tak může mozek dokonale pracovat.
Můžeme tedy říci: dobrý spánek znamená dobrou paměť.
Zatímco my odpočíváme, je náš mozek stále aktivní…
Takže: Gute Nacht, good night, buona notte, dobrou noc!