‫שיחון‬

he ‫בדרכים‬   »   ad Гъогум

‫37 [שלושים ושבע]‬

‫בדרכים‬

‫בדרכים‬

37 [щэкIырэ блырэ]

37 [shhjekIyrje blyrje]

Гъогум

Gogum

בחר כיצד תרצה לראות את התרגום:   
עברית אדיגית נגן יותר
‫הוא רוכב על אופנוע.‬ Ар (хъулъфыгъ) мотоциклкIэ мэзекIо. Ар (хъулъфыгъ) мотоциклкIэ мэзекIо. 1
A--(--l-------toc-k-k-------z---o. Ar (hulfyg) motociklkIje mjezekIo.
‫הוא רוכב על אופניים.‬ Ар (хъулъфыгъ) кушъхьэфачъэкIэ мэзекIо. Ар (хъулъфыгъ) кушъхьэфачъэкIэ мэзекIо. 1
A--(-u-fyg)--us-h'-e--c-j---j- -----kIo. Ar (hulfyg) kushh'jefachjekIje mjezekIo.
‫הוא הולך ברגל.‬ Ар (хъулъфыгъ) лъэсэу макIо. Ар (хъулъфыгъ) лъэсэу макIо. 1
Ar-(hu----)-lje-je------o. Ar (hulfyg) ljesjeu makIo.
‫הוא מפליג באוניה.‬ Ар (хъулъфыгъ) къухьэкIэ макIо. Ар (хъулъфыгъ) къухьэкIэ макIо. 1
Ar---ulf-g)--u-'-ekI-- m----. Ar (hulfyg) kuh'jekIje makIo.
‫הוא שט בסירה.‬ Ар (хъулъфыгъ) къуашъокIэ макIо. Ар (хъулъфыгъ) къуашъокIэ макIо. 1
A--(----yg- --ashok-je -a---. Ar (hulfyg) kuashokIje makIo.
‫הוא שוחה.‬ Ар (хъулъфыгъ) есы. Ар (хъулъфыгъ) есы. 1
A---hu----- -s-. Ar (hulfyg) esy.
‫מסוכן כאן?‬ Мыщ щыщынагъуа? Мыщ щыщынагъуа? 1
M-shh----ysh---agu-? Myshh shhyshhynagua?
‫מסוכן לנסוע לבד בטרמפים?‬ Уизакъоу гъогогъу улъыхъузэ узекIоныр щынагъуа? Уизакъоу гъогогъу улъыхъузэ узекIоныр щынагъуа? 1
Uizakou -og-gu --y-uz-e ---k---yr s--y-agua? Uizakou gogogu ulyhuzje uzekIonyr shhynagua?
‫מסוכן לטייל בלילה?‬ Чэщым утезекIухьаныр щынагъуа? Чэщым утезекIухьаныр щынагъуа? 1
C-jes---m u-ez-k---'an------y-agua? Chjeshhym utezekIuh'anyr shhynagua?
‫טעינו בדרך.‬ Тэ тыгъощагъ. Тэ тыгъощагъ. 1
T---t-gosh-a-. Tje tygoshhag.
‫אנחנו בדרך הלא נכונה.‬ Тэ гъогу пхэндж тызытехьагъэр. Тэ гъогу пхэндж тызытехьагъэр. 1
Tje-gogu phjen-------yteh----er. Tje gogu phjendzh tyzyteh'agjer.
‫אנחנו צריכים לנסוע חזרה.‬ Къэдгъэзэжьын фае. Къэдгъэзэжьын фае. 1
Kj-dgjez--zh-yn ---. Kjedgjezjezh'yn fae.
‫איפה אפשר לחנות?‬ Тыдэ укъыщыуцумэ хъущта? Тыдэ укъыщыуцумэ хъущта? 1
T---e------h----mj- h-s--t-? Tydje ukyshhyucumje hushhta?
‫יש כאן חנייה?‬ Машинэ уцупIэ мыщ щыIа? Машинэ уцупIэ мыщ щыIа? 1
M--h-n-- ucu--je -yshh --h-I-? Mashinje ucupIje myshh shhyIa?
‫כמה זמן אפשר לחנות כאן?‬ Сыд фэдизрэ мыщ ущытын уфит? Сыд фэдизрэ мыщ ущытын уфит? 1
S----je---rje-m--h--us-hy--- u-it? Syd fjedizrje myshh ushhytyn ufit?
‫את / ה גולש / ת סקי?‬ Пцыкъомэ уатетышъуа? Пцыкъомэ уатетышъуа? 1
P-yko-je u---ty-h-a? Pcykomje uatetyshua?
‫את / ה עולה במעלית הסקי?‬ УдэкIоен хъумэ пцыкъорыкIо лифтым уетIысхьа? УдэкIоен хъумэ пцыкъорыкIо лифтым уетIысхьа? 1
U-jekIo---------pc---r--I- li--y- -et-ysh-a? UdjekIoen humje pcykorykIo liftym uetIysh'a?
‫ניתן לשכור כאן מגלשי סקי?‬ Мыщ пцыкъохэр бэджэндэу пштэнхэ плъэкIыщта? Мыщ пцыкъохэр бэджэндэу пштэнхэ плъэкIыщта? 1
M-s-h --ykohjer--j--zhje-d--u--sh---nhj- -lj-k-y---t-? Myshh pcykohjer bjedzhjendjeu pshtjenhje pljekIyshhta?

‫לדבר עם עצמך‬

‫זה בדרך כלל מוזר לראות מישהו שמדבר עם עצמו.‬ ‫וכמעט כל האנשים מנהלים עם עצמם שיחות באופן קבוע.‬ ‫פסיכולוגים מעריכים שיותר מ-95 אחוז מהמבוגרים עושים כך.‬ ‫ילדים מדברים עם עצמם כמעט תמיד בזמן שהם משחקים.‬ ‫אז לנהל שיחה עם עצמך זה נורמלי לגמרי.‬ ‫זה פשוט נחשב לסוג מיוחד של תקשורת.‬ ‫לדבר עם עצמך נותן לפעמים הרבה יתרונות!‬ ‫כי אנחנו מארגנים את מחשבותינו דרך הדיבור.‬ ‫שיחות עם עצמנו הן הרגעים בהם יוצא הקול הפנימי שלנו.‬ ‫אפשר לומר שזו חשיבה בקול רם.‬ ‫אנשים מפוזרים מדברים לעצמם בתדירות גבוהה יותר מאנשים אחרים.‬ ‫אצל האנשים הללו ישנו אזור במוח שהוא פחות פעיל.‬ ‫לכן הם פחות מאורגנים.‬ ‫הם עוזרים לעצמם להיות יותר מאורגנים על ידי דיבור עצמי.‬ ‫דיבור עצמי יכול גם לעזור לנו בקבלת החלטות.‬ ‫זו גם שיטה טובה לפרק לחצים.‬ ‫דיבור עצמי מעודד את הריכוז ועושה אותנו ליותר יעילים.‬ ‫לוקח יותר זמן לבטא משהו בקול מאשר לחשוב עליו.‬ ‫בזמן הדיבור אנחנו מודעים יותר למחשבותינו.‬ ‫נוכל לפתור בחינות קשות בצורה טובה יותר, אם נדבר אל עצמנו תוך כדי.‬ ‫ניסויים שונים הוכיחו זאת.‬ ‫נוכל לתת לעצמנו יותר אומץ על ידי דיבור עצמי.‬ ‫הרבה ספורטאים מדברים עם עצמם בכדי לתת לעצמם מוטיבציה.‬ ‫לצערנו, אנחנו מדברים עם עצמנו בדרך כלל בזמן סיטואציות שליליות.‬ ‫לכן עלינו תמיד לנסות לנסח את הכל בצורה חיובית.‬ ‫ועלינו לחזור לעיתים קרובות על מה שאנחנו רוצים.‬ ‫כך נוכל להשפיע בצורה חיובית על ההישגים שלנו בעזרת דיבור.‬ ‫אבל זה יעבוד רק אם נישאר מציאותיים!‬